|
nimbang sesaat setelah melek mata 😁
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 62,10g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lounas: Telur Dadar. Päivällinen: Risoles, Sate Ayam, Combro. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Bakpia, Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia prasetyo
|