Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 76,68g | Hh: 112,28g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Милково Сыр Адыгейский, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Lounas: Растительное Масло, Яйцо, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Край Каравай Лаваш Тонкий. Päivällinen: Ашан Мини-Багет с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|