Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 98,67g | Hh: 139,73g.
Aamiainen: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Гречка по-Купечески, Ламбер Сыр 50%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Päivällinen: Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|