Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 51,56g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dunkin' Donuts Пончик, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|