Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 32,08g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой. Lounas: Сметана, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Докторские. Päivällinen: Staropramen Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|