Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 131,48g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel. Lounas: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Vollkornsemmel. Päivällinen: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|