Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 90,83g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Просто Мёд , Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Бездрожжевой Хлеб, Нектарин. Lounas: Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сам-По Мороженое Ёжик. Välipalat/Muut: Мясновъ Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|