Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 50,20g | Hh: 208,83g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Груша, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша. Lounas: Масло Подсолнечное, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Мойва Жареная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: для Всей Семьи Кефир, Груша, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Холодный Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|