Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 123,56g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Черника, Голубика, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слайсы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Грейпфрут, Яблоки Белый Налив, Good Morning Granola To Go, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|