Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 107,41g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Банан, Орехи Кешью, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|