Päiväkirja - Claudi1909, 21 heinä 18

Guuuten Morgen 🤗
hier lässt das Wetter ziemlich zu wünschen übrig, aber es riecht so herrlich, der warme Boden und bisschen Regen ☔ ☺
To Do für heute:
Feierabend
Auto putzen
Bilder sichten
Die gewünschten Bilder drucken
Frisches Obst & Gemüse besorgen
Grillen bei den Eltern
Haushalt 🙈

Meine Waage war heute auch brav, zwar "nur" 1️⃣0️⃣0️⃣ Gramm, aber 100 Gramm sind 100 Gramm 👌💪 also trotz "ausfallerscheinungen" im Defizit geblieben 🙈
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende und genießt es in vollen Zügen 🍀🙋‍♀️
63,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2018:
91 kcal Rasva: 1,47g | Prot: 1,42g | Hh: 12,54g.   Aamiainen: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
2435 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Claudi1909


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.