Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 50,52g | Hh: 57,04g.
Lounas: Frosta Paella. Päivällinen: Die Thüringer Thüringer Stifte, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Välipalat/Muut: Duplo Milchcreme. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|