|
Весы показали точку и ниже, но, решила записать результат похуже-чтобы не обольщаться. И это-первый день кд (удача сберегла от привесов)😁
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 94,05g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Варенье, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Грецкие Орехи, Арбуз, Swiss Prestige Белый Шоколад, Табрис Желе Фирменное. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bon Pastil Конфеты Освежающие. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|