Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 47,70g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Повна Чаша Кунжут, Умалат Брынза Болгарская, АМА Йогурт 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Черная Смородина, Ашан Сыр Дор Блю, Котлета Домашняя, Кофе, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Kondissima Зефир на Фруктозе. Päivällinen: Дыня, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Ягодный Пирог, Малина, Груши, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|