Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 86,02g | Hh: 437,04g.
Aamiainen: 7Gün Ayran, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Meggle Alpenbutter , Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Zimt, Edeka Himbeeren, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken. Lounas: FruchtBar Wassermelone Erdbeere Apfel Birne Reis , Fruchtsalat, Speiseeis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landbäckerei Weizenmischbrot, Maggi Currysoße, Basmati-Reis, Palak Paneer. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), FruchtBar Wassermelone Erdbeere Apfel Birne Reis , Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|