Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 54,89g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Мёд, Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Вареное Яйцо. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Картошка Вареная, Абрикос, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Золотой Колос Сосиска в Тесте, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|