Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 143,54g | Prot: 139,86g | Hh: 18,60g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Дымов Сосиски из Говядины. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Щавель, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|