Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 61,27g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Abraham Tapitas Serrano Schinken, Aldi Kasselerbraten, Lisani Schmelzkäse mit Gouda, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Lounas: Bulgur (Gekocht), Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|