Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 145,92g | Hh: 356,41g.
Aamiainen: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Beste Ernte Broccoli TK, Blumenkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Lidl Radieschen, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Mandeln, Netto Backfee Backkakao, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tillman's Delikatess Koch-Hinterschinken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Spitzpaprika, Lidl Radieschen, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen. Lounas: Erbsen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl. Päivällinen: Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandeln. Välipalat/Muut: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Aldi Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|