Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 92,27g | Hh: 281,20g.
Aamiainen: Plátano, Gazpacho. Lounas: Sandía, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pavo, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Huevo, Maíz Dulce, Tomates, Hacendado Arroz Vaporizado. Päivällinen: Huevo, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Melocotones, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Hacendado Coco Rallado, Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Chorizo, Huevo, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Melocotones, Aceite de Coco, Hacendado Coco Rallado, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|