Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 62,88g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Брокколи, Яичница с Помидорами. Lounas: Мёд, Кофе с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Клубника, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Я Сок Виноградный Осветлённый, Клубника, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|