Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 51,02g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Lounas: Вастэко Полба Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Päivällinen: Нектарины, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|