Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 139,77g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Салат Витаминный, Чай с Сахаром, Рыба на Гриле, Балтика Пиво Безалкогольное, Жаркое из Свинины (Постное). Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|