Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 71,12g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Пчелкин Мед Мёд Натуральный Цветочный с Пыльцой, Kimbo Кофе, Сухие Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Президент Сыр Плавленный с Грибами, Славянка Рулет «Фруктовый», Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|