Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 61,11g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Lounas: Солянка Сборная Мясная, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Päivällinen: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|