Päiväkirja - Erol Egemen, 21 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
78,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,8 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Olur öyle arada ya, çok da şaapmamak lazım moralleri -sırta pıt pıt vuran emoji- 
21 heinä 18 jäseneltä: hafiye
:)Yok yok moralim süper her yerde vurguladigim üzere şu sıra yoğunluktan tüm düzenim bozuk uyku yok yemek saatleri karıştı spor yok vs beklediğim bir sonuç biraz hafifleteyim şaabarım ben onu. 
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
Yeme içme için 300 km uzağa çağıran arkadaşların yarattığı yoğunluklar mı Erol Egemen?! Haha, takılıyorum :) Sevgiler  
21 heinä 18 jäseneltä: hafiye
ödem dir o 😂 
21 heinä 18 jäseneltä: _Aliye_
Tek mesaim olmayan gündü o , evet bende de bir kaşıntı var:) Teşekkürler Aliye. 
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
ben demistim sana bu kadar yeme diye olsun yaramis artik daha dikkat etmen lazim erullllll😊😉 
21 heinä 18 jäseneltä: nesrin ats
Kadir kesin ödemdir o ya iki güne iner. (pazartesi tartılıcam aynı desteği senden bekliyorum😂😂😂) 
21 heinä 18 jäseneltä: begum1986
Hahaha 😂😂 begum sen zayıfladin adım gibi eminim 
21 heinä 18 jäseneltä: _Aliye_
Pazartesi ak koyun kara koyun belli olcak Aliyeee😂😂😂 
21 heinä 18 jäseneltä: begum1986
Bakacağız 😂 
21 heinä 18 jäseneltä: _Aliye_
Nesrin dedin dedin bak ne oldu şimdi:) Begüm Aliye herkesi ödemdir ödem diye motivasyon amaçlı teselli ediyor gaza gelme aldiklarimiz has be has kilo:) 
21 heinä 18 jäseneltä: Erol Egemen
Erol ben seni uyardim hic soz dinlemiyorsun ama sen istersen verirsin iste yemek icin istanbullara oraya buraya gidersen bole olur 
21 heinä 18 jäseneltä: nesrin ats

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Erol Egemen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.