Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 113,13g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lounas: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. Päivällinen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower . Välipalat/Muut: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|