Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 132,12g | Prot: 67,12g | Hh: 29,21g.
Lounas: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Свекольная Ботва, Баклажан. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
|
1166 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StoPatronov
|