Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 125,62g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|