Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 122,65g | Hh: 451,95g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Päivällinen: Sushi Saumon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|