Päiväkirja - juliencreance, 21 heinä 18

Profiili - juliencreance | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018

79,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg. Vielä jäljellä: 1,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2018:

575 kcal

Rasva: 23,81g | Prot: 56,08g | Hh: 33,48g. Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: McDonald's Salade Chicken Caesar. lisää...

2701 kcal

Harjoitus: Uinti (nopea) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - juliencreance

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - juliencreance, 21 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - juliencreance