Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 46,16g | Hh: 28,68g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Viver Bem Farinha de Linhaça, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Morangos, Cerejas Doces, Framboesas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|