Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 79,06g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Карпаччо, Карусель Сыр Голден Чиз, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|