Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 23,28g | Hh: 50,43g.
Aamiainen: Watermelon. Lounas: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Päivällinen: Jones Dairy Farm Ham Steak (2 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|