Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 62,00g | Hh: 311,88g.
Aamiainen: 빙그레 바나나 우유, GS25 베이컨참치마요네즈삼각김밥, 바나나, CU 참치김치 삼각김밥. Päivällinen: 잡곡밥, 런천미트, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|