Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 63,67g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Лимоном, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Красное Яблоко, Подлива, Рис Вареный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Белый Хлеб, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|