Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 15,00g | Hh: 19,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Чай, Белый Хлеб, Печеные Овощи, Сало, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Как же хочется пожрать 😂прям шашлыка. ...эх. Но нет. Уж очень тяжело вес скидывать ....
21 heinä 18 jäseneltä: Annanas)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|