Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 78,79g | Hh: 33,83g.
Aamiainen: Morangos, Canela, Lider Creme de Leite Leve, Café, Iogurte de Kefir. Lounas: Quero Molho de Tomate Tradicional, Vigor Requeijão Light, Président Queijo Mussarela, Músculo Bovino, Berinjela. Päivällinen: Farinha de Amendoas, Ovo. Välipalat/Muut: Zaeli Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|