Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 148,69g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир 0%, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Булгур (Вареный), Куриные бедрышки для завтрака. Päivällinen: Булгур (Вареный), Куриные бедрышки для завтрака. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные бедрышки для завтрака, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iseefire3000
|