Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 125,15g | Prot: 132,80g | Hh: 224,10g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Church's Chicken Original Wing, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. Välipalat/Muut: Nabisco Nilla Wafers Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|