Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 56,56g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lounas: Фруктово-Ореховая Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Персики, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
вчера провела очень интенсивный (для меня!) день. Прогулка по лесу 5 км в режиме: спуск-подъем. Ела мало. а утром расстроилась!!! Не то что сбросила, а прибавила!!!
21 heinä 18 jäseneltä: vikmary
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|