Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 185,85g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 0,5%, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: АТБ Хлебцы, Яйцо, Звенигора Творог Нежирный. Päivällinen: Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Хлебец, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Välipalat/Muut: Волошкове Поле Творог Нежирный, Словяночка Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|