Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 61,54g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Клубника, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Кофе, Кофе. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Еко Кабачковая Икра , Котлета Домашняя, Шашлык из Свинины, Клубника. Päivällinen: Орешки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Лэнд Кабачки в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|