Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 70,55g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Чили, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Чай, Черкизовский Сосиски Молочные. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Фишерель Тигровые Креветки , Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Листья Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|