Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 103,83g | Hh: 21,75g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Консервированный Тунец, Кинза, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Ламбер Сыр 50%. Välipalat/Muut: Дымов Сосиски из Говядины, Шпинат, Укроп, Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|