Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 9,14g | Prot: 50,41g | Hh: 33,15g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|