Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 98,59g | Hh: 246,11g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Черника, Брест Литовск Сметана 15%, Голубика, Варенье. Lounas: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Яйцо, Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|