Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 43,05g | Hh: 61,86g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сметана , Купаты, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Välipalat/Muut: Черешня, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|