Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 46,19g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Ananas, Himbeeren, Banane, Blaubeeren, NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Weizenbrötchen. Lounas: Spiegelei, Kartoffeln, Frosta Würzspinat. Päivällinen: Mais, NOA Gemüse-Bratlinge Linse-Paprika, Harry XXL Burger Brötchen, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Bratkartoffeln, Cocktailtomaten, Champignons, Zucchini. Välipalat/Muut: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|