Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 28,05g | Hh: 197,36g.
Aamiainen: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. Lounas: Duru Bulgur, Knoblauch, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Alnatura Kichererbsen. Päivällinen: Alnatura Kokos Chips Geröstet, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch, Edeka Brombeeren. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|